NEYİM VAR BENİM? SOSYAL FOBİK MİYİM NEYİM!!!!! Kalabalık ortamlarda diğer insanlar tarafından tuhaf, gülünç ve utanç verici mi buluyorsunuz kendinizi. Sokakta yürürken herkes bana bakıyor diye düşünmekten yürüyüşünüzün değiştiğini mi fark ediyorsunuz, Kalabalık ortamlara, sınıfta, toplantı da, iş davetinde kendi düşüncenizi söylemek isteyip söyleyemiyor hatta sesiniz kısılıyor kontrol edemiyorsunuz bu sebepten en ücra köşeleri, en arka yerleri mi tercih ediyorsunuz,

Son günlerde herkesin gündeminde bilindiği üzere KORONA VİRÜS var. Küçükten büyüğe herkes bu konuyu konuşuyor. Bu konuşmalar doğal olarak endişe ve kaygıya neden olabiliyor. Aslında her bireyin bu ve bu gibi insan hayatını tehdit eden durumlarda kaygı ve endişe yaşaması normal kabul edilmektedir. Bu hissedilen kaygı, endişe, panik durumu kişinin yaşam akışının kalitesini olumsuz yönde etkiler ve hatta işlevselliğini sürdüremez hale gelirse işte o zaman normallikten söz edilemez.

Bu makalemde anne baba olarak “Ergen çocuğumuzla nasıl bir iletişim kurmalıyız?” ve “Ergen çocuğumuza nasıl davranmalıyız?” sorularının cevaplarını aktarmaya çalıştım. ERGEN OLMAK Ben büyüdüm çocuk değilim anne. Bana nasihat edip öğüt vermek yerine beni dinle lütfen baba Beni yönlendir, rehberlik yap. Beni koşulsuz duygu ve düşüncelerimle anlamaya çalış lütfen Beni başkalarıyla kıyaslama. Benimle gurur duy. Doğru davranacağıma inan. Beni olduğum gibi sev.

Burada Panik Atağı yaşayan kişilere değindik ama en önemli ayak olan bir diğer durum daha bulunmaktadır. Bu da bu rahatsızlığı yaşayan bireylerin yakınlarıdır. Yakın kişiler bu durumu yaşayan bireylere en sık olarak 'Bir şeyin yok' ya da 'Evham yapıyorsun' gibi cümleler sarf etmektedirler. Eleştirmek, küçük düşürmek ve zorlamak da yapılan yanlış davranışlar olmaktadır. Oysa ki Panik kişinin kontrolü dışında gelişen bir durumdur.

OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK Yaşamda pek çok kimse zaman zaman çeşitli konularda evham, endişe, kaygı ve takıntılara kapılabilir. Çoğu kez günlük yaşam içerisinde ortaya çıkan bu duygular ile baş edebilmekteyiz. Hatta yaşamımıza etkisi olmadan çözüme ulaştırabiliriz. Takıntılı düşüncelerin günlük yaşamımızı etkileyecek, günlük aktivitelerimizi kısıtlayacak düzeye gelmesi durumunda ortada bir sorun vardır diye düşünebilirsiniz. Bu sorunu OBSESİF-KOMPULSİF BOZUKLUK (OKB) adı verilen bir hastalıkla açıklıyoruz. Takıntılı düşünce ve dürtüler anlamına gelen obsesyon ile yineleyici zihinsel eylemler ve davranışlar anlamına gelen kompulsiyon davranışları bir araya gelerek hastalığı oluşturur.

Sevgili Kariyer Aile Danışma Merkezi Misafirleri; Genel merkezimizde ve şubeşlerimizde sizlerin sağlığını korumak ve yaşam kalitenizi düşürmeme adına yoğun bir şekilde çalışıyoruz. Özel Karriyer Aile Dnaışma Merkezi olarak merkezimizde varolan güncel COVİD-19'a karşı önlem olarak kullandığımız hijyen uygulamaları ile ilgili detayları sizlerle paylaşmak isteriz. Kariyer Aile Danışmanlık Merkezi günlük olarak temizlik işlemi yapılmakta ve her 72 saatte bir PRONTECH marka ortam ve yüzey dezenfekteni ile temizlenmektedir.

Uzman Psikolojik Danışman Esra Dilek ALTUNER Çukurova Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık bölümünden 2006 yılında üstün başarı ile mezun olan dilek hocamız; Aile, Çift , Çocuk ve Bireysel Psikoterapi alanında uzmanlaşmıştır. Mezun olduktan sonra sadece üniversite eğitimi ile kendini kısıtlamayıp onlarca farklı kurumdan yüzlerce eğitim almıştır. Meslek hayatına ilk olarak adananın en eski kurumlarından birinde 2 yıl çalıştıktan sonra (2004-2006 yılları arasında) istanbula yerleşmeye karar vermiş ve mesleki hayatına uzun yıllar istanbul devam etmiştir.

Uzman Klinik Psikolog Simge Koçyiğit İstanbul Üniversitesi Psikoloji bölümü mezunudur. Eğitimini tamamladıktan sonra Ankara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi Klinik Psikoloji bölümünde yüksek lisansa başlayan hocamız, başarılı bir ders ve supervizyon süreci ardından Uzman Klinik Psikolog ünvanı ile mezun olmuştur. Öğrenim ve çalışma hayatı boyunca İtalya, İstanbul, Adana ve Ankara’da olmak üzere birçok kurumda deneyimi olan hocamız şu anda Özel Aile Danışmanlığı Merkezi’nde psikolog olarak çalışmakta ve bireylerin yaşadıkları zorlukların üstesinden gelmeleri için yardımcı olabilmeyi amaçlamaktadır.

Bağımlılık yada bağımlılığa açıklama getirmeden önce kişilik ve kişilik yapısından söz etmek istiyorum. Kişilik: Doğuştan getirdiğimiz mizaci(huysal) özelliklerimizle sonradan Aileden ve sosyal çevreden(oturulan çevre,okul,arkadaş çevremiz gibi) sosyalleşme ile kazandığımız karakteristik özelliklerimizin toplamı,bütünlüğüdür. Kişilik bir başka değişle; İnsanın fizyolojik(ilkel,dürtüsel) psikolojik zihinsel ve sosyal yönlerinin toplamıdır. S.Freud’a göre kişiliğimizi oluşturan unsurlar; İd-Ego-Süperegodur.

Bireysel danışmanlıkta, genel olarak 18 yaş ve üstü yetişkinlerle çalışmaktayız. Bireysel danışmanlık seansında kişinin ortaya koyduğu sorun sadece kişinin kendisiyle çalışılır. Eğer sorunun çözümü aile fertleri veya eş gibi diğer kişilerin de danışmanlığa katılmasını gerektiriyorsa, o zaman bireysel danışma yerine çift veya aile danışmanlığı önerilir.

Adana Doğumlu Olan Havva Betül ÖZOĞUL Psikoloji Lisans Eğitimini İstanbulda tamamlayarak Psikolog Ünvanı almıştır. Selçuk Üniversitesinde Aile Danışmanlığı alanında Yüksek Lisans Programını tamamlayarak Uzman Psikolog ünvanı alan hocamız evli ve iki çocuk annesidir.

İNTERNET/TEKNOLOJİ BAĞIMLILIĞI Günümüzde teknoloji hızla gelişmekte ve her geçen gün insan hayatında daha geniş bir yer kaplamaktadır. Teknolojinin hayatı kolaylaştırmasıyla insanların hem enerji hem zaman olarak kazanımları olmaktadır. Fakat bu durumun birde diğer bir yüzü vardır, hayatın yeniden şekillenmesiyle birlikte değişen benlikler, teknolojinin esareti altında kalmak gibi ciddi bir tehlike ile de karşı karşıya kalmaktadır. Gözünü açtığı andan itibaren hayatının her anına aile bireylerinden birini görmekle eş değer olan neredeyse hayatın bir parçası olan teknolojik aletleri gören günümüz çocuk ve ergenler için bu aletlerle sağlıklı ilişki kurmak oldukça zordur. Özellikle şehir yaşamının getirdiği güvensizlik, arkadaş konusunda yalnızlaşan

Uzman Klinik Psikolog Simge Koçyiğit İstanbul Üniversitesi Psikoloji bölümü mezunudur. Eğitimini tamamladıktan sonra Ankara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi Klinik Psikoloji bölümünde yüksek lisansa başlayan hocamız başarılı bir ders ve Bilişsel Davranışçı Terapi ağırlıklı süpervizyon süreci ardından şu anda ‘’Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu Olan Ergenlerin Akıllı Telefon Bağımlılığı Düzeyleri, Mizaç Özellikleri ve Anne Baba Tutumları Arasındaki İlişkinin İncelenmesi’’ konulu tez çalışmalarına devam etmektedir.

MUTLU BİR AİLE İÇİN 11 ADIM Mutluluk denilince hepimizin aklına çeşit çeşit tanımlar, ifadeler gelmektedir. Bu sebepten mutluluğun tanımını yapmak oldukça güçtür. Heerkes için mutluluk farklı bir olguyu ifade etmektedir. Mutlu olmak ise daha anaşılır, tanım olarak orta noktad buluşabileceğimiz bir kavramdır. Mutlu olmak, yaşadığı andan haz duyma, keyif alma şekinde ifade edilebilir. Haz duyma kapsamına giren duyguların başında sevgi, sevinç ve umut yer almaktadır. Öyleyse mutlulukta bu duyguların hissedilmesi, yaşanması olarak ifade edilebilir.

ALDATMA VE ALDATILMA İLE İLGİLİ MERAK EDİLENLER Uzman Aile Danışmanı Derya Seydioğlu aldatma ve aldatılma ile ilgili çalışmalar yapmaktadır.Bu yazısında Derya Seydioğlu; Aldatılan kadın ne yapmalı? Erkekler karısını neden aldatır? Erkekler sevdiği halde neden aldatır? Aldatan kadın belirtileri? Aldatan erkekler nasıl yakalanır? Aldatan kadınlar nasıl yakalanır? Aldatan ve pişman olan erkekler ne yapmalı?

Bu yazımızı aldatan cephesinden değil de aldatılan cephesinden ele alacağız. Aldatılma sadece kadına has bir durum değil her iki taraf için de geçerli. Aldatılma ağır bir olaydır. Bu durum ile karşı karşıya gelen bireyler eğer ki bu durumu önceden sezmiş ise sonucu ufakta olsa beklemektedir ve sezmeden bu durumu öğrenen kişilere göre daha şanslıdır çünkü diğeri kendisini duvara çarpmış gibi hissedecektir.

Mutlu evliliği taçlandırmak isteyen bireyler çocuk sahibi olarak hayatlarına yeni bir tad neşe ışık katmışlardır. Bebek evin neşesi olup hayata renk kattığı tartışılmaz bir gerçektir. Bebeğin doğumunu ben şu şekilde tasvir ederim, aslında evimizin bir odası daha varmış ama orayı hiç acmamimişız ve yeni gelen bebekle birlikte o hiç açmadığımiz oda birden açılıyor ve içerisinde tarifi mümkün olmayan duygular durumlar bizim keşfimiz ve öğrenme sürecimiz için bekliyor. Evet bizler de aslında yeni doğan ile birlikte yeni durumlar duygular ile karşı karşıya kalıyoruz.

TÜKENMİŞLİK Toplumların tarihsel gelişim süreçlerine baktığımızda sosyal yapı içerisinde kurum ve kuruşlarda bir dizi değişiklikler meydana gelmiştir.Özellikle meslek-iş aile ve evlilik alanlarında değişmeler doğal olarak bireylerin günlük yaşamlarını bir yönüyle de olumsuz etkilemiştir.

Wisc-r Zeka Testi Nedir? WISC-R zeka testi, Romen Psikolog David Wescler tarafından 1939 yılında hazırlanmış bir zeka testidir. İlk önce yetişkinler için ortaya çıkan bu test, yapılan düzenlemeler ile çocuklar için de yeniden tasarlanmıştır. WISC-R Çocuk Zeka Testi, 6 ila 16 yaş arası çocuklar için uygundur. Bireysel olarak uygulanan bu test 1-1,5 saat sürmektedir. Adana Özel Kariyer Aile Danışma Merkezinde Wisc-r Zeka Testi Uygulanmaktadır.

Moxo Dikkat Performans Testi Nedir? Moxo Dikkat Testi, Dikkat, Zamanlama, Dürtüsellik ve Hiperaktivite performansını ölçen, uzmanlar tarafından uygulanan, görüş ve duygu içermeyen, Adana Özel Kariyer Aile Danışma Merkezinde uygulanan online bir testtir.

Psikolog ücretleri, Psikoterapi ücretleri psikologdan psikologa farklılık göstermektedir. Örneğin işe yeni başlayan bir psikologun seans ücreti düşük olabilirken, 20 yıllık alanında deneyimli bir psikolog 4 kat, 5 kat ücret talep edebilmekte. Şimdi Adana'da psikolog ücretleri ile ilgili fiyatlamanın nasıl olduğuna bir bakalım.

TUVALET EĞİTİMİ Bu eğitim bir çocuğun ebeveyni ile birlikte deneyimleyeceği en zor gelişimsel basamaktır. Çocuk bu eğitim ile özerkliğe doğru ilerliyor, birey olmaya başlıyor. Tuvalet eğitimi denilince akla çocuklar geliyor oysa ki bu eğitim tek taraflı olmamakla birlikte hem annenin yada bakan kişinin , çocuğun hatta ev ortamının bu eğitime hazır olması gerek. Bu dediklerimi tek tek açacak olursak ;

Her birey yaşamın doğal gidişi içinde birçok kayıp ya da kayıp tehdidi ile karşılaşabilir. Sevilen birinin kaybı, yakın bir ilişkinin bitimi, organ kaybı, iş kaybı bunlardan bazılarıdır. Aslında insan hayata kayip olgusu ile doğar. Anne karnında onu sarıp sarmalayan , varlığını guvenli hissettiği yer olan rahimden doğum olayının gerçekleşmesiyle kayıp yaşanır. Aslında bu durum bebek için travmadir. Fakat bu süreç gelişimde çok katkı sağlamakla birlikte gelişimin de bir parçasıdır.

Adana doğumlu olan Psikolog Nilgün Ersöz Hasan Kalyoncu Üniversitesi Psikoloji bölümü mezunudur. Üniversite eğitimini Prof Dr. Hakan Türkçapar, Dr.Mehmet Dinç, Uzman Klinik Psikolog Ferhat Jak İçöz, Doç Dr.Şaziye Senem Başgül, Prof Dr. Hanna R.Scherler dan alarak bölümünden mezun olmuştur.

Günümüzde on binlerce kişinin muzdarip olduğu bir rahatsızlık panik atak. Kabaca bir sınıflamayla merkezimize başvuruda bulunan kişilerin dörtte biri kaygı bozukluğu nedeniyle geliyor diyebilirim. Ve hemen hemen hepsinin ilk seanslarda kullandığı ifadeler ‘nasıl bir rahatsızlık bu?, anlamıyorum’, ‘aynen kalp krizi geçiriyor gibiyim, kaç kere hastaneye gittim ama hiçbir şeyim olmadığını söylüyorlar’, ‘gerçekten bir şeyim yoksa neden kalbim hızlı atıyor, titriyorum, bayılacak gibi hissediyorum?’… bu makaleyle sizlerin bu sorularına cevap vermeye çalışacağım ve makaleyi bitirdiğinizde sizin deyiminizle panik atağın nasıl bir rahatsızlık olduğu konusunda bazı şeyleri anlamış olacağınızı umuyorum.

Adana Doğumlu Olan Havva Betül ÖZOĞUL İlk, Orta ve Lise Eğitimini adanada, Psikoloji Lisans Eğitimini İstanbulda tamamlayarak Psikolog Ünvanı almıştır. Selçuk Üniversitesinde Aile Danışmanlığı alanında Yüksek Lisans Programını tamamlayarak Uzman Psikolojik Danışman ünvanı almıştır. Fatma Betül hocamız evli ve iki çocuk annesidir.

VAJİNUSMUSTA YENİ YÖNTEMLER Bu yazımda vajinusmus (Kadınlarda Kasılma Sonucu İlişkiye Girememe) konusunu nedenlerini, aşamalarını, doğru bilinen yanlışları ve çözüm yollarını uzun uzun anlatacağım. KADINLARDA İLİŞKİYE GİREMEME (VAJİNİSMUS) Uzman Cinsel Terapist Derya SEYDİOĞLU, Adana ilinde cinsel problemeler (vajinusmus ve erken boşalma)ile ilgili çalışmalar yapmaktadır. Türkiye’de yaşayan evli çiftlerin %10’unda vajinismus sorunu yaşanmakta iken dünya’da bu arana batı ülkelerinde daha düşükken, doğu ülkelerinde çok daha yüksektir. Vajinismus kadının istemsiz kasılmalar sonucunda ilişkiye girememe durumuna yol açan cinsel sorun olarak tarif edilebilir. Yaşadığınız vajinismus sorununun nedenleri arasında başta geçmiş yaşantılar, korku ve kaygı olmak üzere birden çok nedenden bahsedilebilir. Bu sebepleri aşağıdaki yazımızda tek tek açıklayacağız. Fakat unutmayın merkezimizde vajinismus tedavisi % 100 olumlu sonuç vermektedir.

BEBEK VE ÇOCUK GELİŞİMİ Gelişim; insanın anne karnından (döllenmeden) başlayarak bedensel, zihinsel, dilsel, duygusal ve sosyal yönden farklılaşması ve büyümesidir. Gelişme bir diğer deyişle olgunlaşma ve öğrenme etkileşiminin ürünüdür. Çocuk gelişimi ile ilgili tarihsel süreçte farklı bakış açıları ortaya atılmıştır. Örneğin ünlü düşünür John Locke (1631-1704) göre İnsan zihni doğuştan boş bir levhadır. (Tabula rosa) ve insan doğuştan herhangi bir bilgi meydana getirmez, eğilim taşımaz. Locke’ nun bu düşüncesinden hareketle çocuklar doğduklarında iyi veya kötü bir yapıya sahip değildirler çocukların büyüyünce nasıl bir yapıya sahip olacakları ve nasıl bir insan olacakları çocukların yaşantılarına bağlıdır.

VAJİNUSMUS TEDAVİSİNİ ERTELEME ÇÜNKÜ… Vajinusmus doğru ve bilimsel yöntemler kullanıldığında %100 tedavisi olan bir rahatsızlıktır. Seansa ilk kez gelen danışanlarıma içim rahat bir şekilde söylediğim bir cümledir bu. Çoğu danışanım umudu ve cesareti tükenmiş bir şekilde ilk seansa gelmekteler. Ve onlara kurduğum cümlelerden bir tanesi de şudur: ‘bence vajinusmus olduğunuz için şükredin, vajinusmusun tedavisi konusunda doğru bir yerdesiniz ve bu rahatsızlık %100 çözümü olan bir rahatsızlık. Çözümü olmayan bir rahatsızlığa da sahip olabilirdiniz.

VAJİNİSMUS TEDAVİ SÜRECİ Vajinismus tedavi süreci vajinismus olan kadınların oldukça merak ettiği ve maalesef kaygılandıkları bir konu. Sırf bu kaygıdan dolayı yıllarca tedaviyi ertelemekte ve tedavi olmaktan kaçınmaktalar. Hemen hepinizin kafasında tedavi sürecinde canım yanacak mı?, acıyacak mı?, parmak egzersizi yapacak mıyım?,sorularının olduğunu biliyorum ve hepsine hayır diyorum. Bu makaleyi yazmamın nedeni işte bu sorulara yanıt bulanız ve vajinismus tadavi sürecini kabataslak da olsa anlamanız.

Vajinusmus ülkemizde her 10 kadından 1’ inde görülen cinsel işlev problemidir ve %100 çözümü vardır. Bu rakam tabi ki vajinusmus tedavisi konusunda yardım almak amacıyla başvuruda bulunan kişilerden oluşmaktadır. Vajinusmus konusunda yardım almayan, alamayan, hatta vajinusmusun ne olduğunu dahi bilmeyen, bunu bir rahatsızlık olarak kabul etmeyen kişileri düşündüğümüzde rakamın ciddiyetini daha iyi anlayabiliriz.

AYRILAN EŞLERDE ÇOCUĞUN PSİKOLOJİSİ BOŞANMA; kadın ve erkeğin farklı nedenlerden dolayı artık bir arada yaşamak istememeleri ve aralarındaki nikah akdini bozmaları, evliliklerini sona erdirmek ve ayrılmak olarak tanımlanabilir. Günümüzde evli çiftlerin ayrılmak istemelerinde ve boşanmalarda büyük bir artış olduğu bilinmekte ve gözlenmektedir. Eşlerin ayrılmak istemelerinin birçok nedeni vardır ve bu nedenlere genel olarak baktığımızda;

Çocuk ve Ergenler İçin Psikolojik Sağlamlık Geliştirme Programı Toplam Oturum Sayısı:10 + 4 (Toplam 5 Hafta) İlk Görüşmede :Hem ebeveyne hem çocuk&ergen’ e ön test uygulanır. Çocuk/Ergen Görüşmesi İçeriği:Tanışma, Psikolojik Sağlamlık, Empati, Zihin Kuramı, Bilişsel Esneklik, Otonomi, Mizah, Problem Çözme Becerisi, Stres Yönetimi, Olumsuz Düşünceler Avcısı, Geleceğe Dönüş Programın Başlama Tarihi: 03 Ağustos 2019 Cumartesi Saat: 13:00 – 15:30 (ilk oturum tarihi) Maksimum Katılımcı Sayısı: 1-6 Kişi Arası

PANİK ATAK NEDİR PANİK ATAĞI NASIL ANLARIZ? Günümüzde on binlerce kişinin muzdarip olduğu bir rahatsızlık panik atak. Kabaca bir sınıflamayla merkezimize başvuruda bulunan kişilerin dörtte biri kaygı bozukluğu nedeniyle geliyor diyebilirim. Ve hemen hemen hepsinin ilk seanslarda kullandığı ifadeler ‘nasıl bir rahatsızlık bu?, anlamıyorum’, ‘aynen kalp krizi geçiriyor gibiyim, kaç kere hastaneye gittim ama hiçbir şeyim olmadığını söylüyorlar’, ‘gerçekten bir şeyim yoksa neden kalbim hızlı atıyor, titriyorum, bayılacak gibi hissediyorum?’… bu makaleyle sizlerin bu sorularına cevap vermeye çalışacağım ve makaleyi bitirdiğinizde sizin deyiminizle panik atağın nasıl bir rahatsızlık olduğu konusunda bazı şeyleri anlamış olacağınızı umuyorum.

Obsesif Kompulsif Bozukluk Tedavisinde kullanılan diğer tedavi yöntemi olan Bilişsel davranışçı terapi ile de tedavi sürecini tamamlayanlarda yaklaşık %85’e varan oranda kişi iyileşmektedir. İlaç tedavisi, bilişsel davranışçı terapi ve kombine tedaviyi (hem ilaç hem bilişsel davranışçı terapi) karşılaştıran en güncel ve yeni çalışmada 12 haftalık OKB tedavisi sonunda tedaviyi tamamlayan hastalarda bilişsel davranışçı tedavi alan hastaların %86’sı, Kombine tedavi alanların %79’u, ilaç tedavisi alanların %48’i ve plasebo yani ilaç olmayan ilaç alanların %10’unun düzeldiği bulunmuştur. Takıntılarınızı takmayın, çünkü OKB bilimsel olarak kanıtlanmış etkili tedavileri olan bir rahatsızlıktır. Siz yeter ki takıntılarınıza boyun eğmek yerine şimdiye kadar yaptıklarınızdan farklı bir şey yapın ve tedavi için bir adım atın.

Çocuğum kaç yaşında ilkokula başlamalı? İlkokula başlamaya uygun mu? İlkokula başlamak için yeterli gelişimi sağladı mı? Hangi çocuklar ilkokula başlamalıdır? Çocuğumun okula hazır olduğunu nasıl anlayabilirim? Çocuğumun okula hazır olup olamadığını anlamak için kimden yardım almalıyım? Okul olgunluğunu nasıl anlaşılır? Kısaca çocuğum okula hazır mı değil mi? Gibi sorularınızın cevabını bu makalemizde size anlatmaya çalışacağız. Okulların bitmesine çok az kaldığı bu sürede tüm anne babalardan duyduğum en sık soruları sizlere ifade etmeye çalışacağız. Tüm anne babalar çocukları için her şeyin en iyisini düşünür. Çocuklarınızın eğitim hayatı siz aileler için olmazsa olmazlar içerisinde yer alıyor. İlkokula başlama yaşı, okula hazır olup olmadığı, çocuğunuzun yaşı ne olursa olsun takvim yaşından daha çok içinde bulunduğu gelişim dönemi ile çocuğunuzun kazandığı becerilerle ilgilidir.

İstismar denince aklımıza hemen fiziksel istismar ve ya cinsel istismar geliyor. Bu kavramların ne olduğunu kolayca kavrayabiliyoruz ve şiddet içerdiği konusunda hem fikiriz. Ancak istismarın bir boyutu daha vardır ve bir çok kişi bu istismara boyun eğmektedir. Çünkü gözle görülen bir şiddet yok gibidir ortada. Bahis ettiğim konu DUYGUSAL İSTİSMAR.

AŞK NEDİR VE AŞK ACISI NE ZAMAN GEÇER? Aşk nedir? Aşık olduğumuzu nasıl anlarız? Kişi aşık olunca neden değişir? Aşk acısı nasıl geçer? Aşk acısı çektiğimizde neden kalbimiz sıkışır? Aşk acısından kurtulmak için neler yapılabilir? Bu sorulara yanıt arıyorsanız buyrun geçelim… Adana’da aşk acısının vermiş olduğu üzüntü, depresyon , uyku bozukluğu gibi psikolojik sıkıntılardan kurtulmak için profesyonel destek alabileceğiniz adana aile danışmanlık merkezi bulunmaktadır. Adana aile danışmanlık merkezi bünyesinde bulunan uzman psikolog , psikolojik danışman ve aile terapistleri ile sizleri profesyonel olarak psikoterapi hizmeti vermektedir.

Psikoterapi insanın hayatını etkileyebilecek deneyimlerden biridir. Psikolojik olarak yaşadığınız sıkıntılar günlük yaşamdan iş hayatına, aile ilişkilerinden bireysel huzura kadar her alanda etki ediyor olabilir. Bu sancılı süreçten çıkmak imkansız bir hal alıncaya dek genelde profesyonel bir yardım peşinde koşmayız. Ama bir gün artık dayanılmaz bir rakdeye gelince uygun bir uzman psikoloğa ulaşma çabasına gireriz. Bir psikolog bulma süreci de genelde düşünüldüğü kadar kolay olmaz. Adana gibi yüzlerce psikologun olduğu bir şehirde bile... Hatta belki de ulaşılabilecek psikolog /psikolojik danışman sayısı arttıkça kafa karışıklığı bir o kadar artıyor. Böyle bir durumda akla ilk gelen internet üzerinden ‘’En iyi psikolog adana’’ şeklinde arama yapıp iyi bir uzmana ulaşmaya çalışmak... Bazen de diğer insanların deneyimlerini merak ederek ‘’Adana psikolog tavsiye’’ şeklinde aramalar yaparız. Bu iki arama sonunda karşımıza yüzlerce sonuç çıkmaktadır. Peki, gerçekten ulaştığımız bu kimseler en iyileri mi yoksa re

Merhaba ben Uzman Cinsel Terapist Esra Ulubey, Adana ilinde cinsel sorunlar ile ilgili çalışmalar yapmaktayım. Türkiye'de yaşayan evli çiftlerin %10'unda vajinismus sorunu yaşanmaktadır. Vajinismus kadının istemsiz kasılmalar sonucunda ilişkiye girememe durumuna yol açan cinsel sorun olarak tarif edilebilir. Yaşadığınız vajinismus sorununun nedenleri arasında başta korku ve kaygı olmak üzere birden çok sebep bulunabilir. Bu sebepleri aşağıdaki yazımızda tek tek açıklayacağız. Fakat unutmayın vajinismus tedavisi % 100 olumlu sonuç vermektedir. Vajinismus tedavisi sürecinde verilen egzersizleri doğru olarak yerine getirdiğinizde bu hastalık sizin kâbusunuz olmaktan çıkacaktır. Vajinismus tedavisi sürecinde cinsel terapist ile yaptığınız görüşmeler sonucunda mutlak suretle ilerleme kat edeceksiniz. Aşağıda yazımızı mutlaka okuyunuz. Adana ve Adana çevresinde yaşıyorsanız cinsel sorunlar ve çözümleri için bizimle iletişime geçebilirsiniz. (Uzman Cinsel Terapist Esra ULUBEY) kimdir?

Uzm. Psik. Dan. Esra Ulubey lisans, yüksek lisans ve doktora eğitimini rehberlik ve psikolojik danışmanlık alanında almış ve bu eğitimlere ek olarak yukarıda belirtilen programlara katılarak bireylere daha iyi rehberlik ve psikolojik danışma hizmeti sunma gayretindedir. Yaşam koşullarının, yaşam tarzının, ekonominin, sosyo-kültürel yapının, değerlerin hızla değiştiği günümüzde bireyler daha çok rehberliğe ve psikolojik destek almaya ihtiyaç duymaktadırlar. Uzm. Psik. Dan. Esra Ulubey; Çocuk ve Ergen danışmanlığı, Aile danışmanlığı, Çift danışmanlığı, Cinsel terapi, Kariyer danışmanlığı yaparak hızla artan bu ihtiyacı en verimli şekilde karşılamaya çalışmaktadır. Psikolojik danışma alanında makaleleri, bildirileri bulunan Ulubey hem araştırma hem uygulama yaparak daha etkili ve verimli çalışmalar yürütmüş ve yürütmektedir. PSİKOLOJİK DANIŞMA KOLAYCA YAPILABİLECEK BASİT BİR İŞ DEĞİLDİR. SİZLER DE ALANINDA YETKİN BİR UZMANDAN PSİKOLOJİK DANIŞMA ALMAK İSTERSENİZ BİZİMLE İRTİBATA GEÇİNİZ.

Derya SEYDİOĞLU, sosyal değişme ve gelişmenin hızlı bir şekilde arttığı, toplumun temel yapıtaşı olan aile kurumunun aile içi ilişki ve iletişiminin zayıfladığı, insanların sosyal çevrelerine ve kendilerine yabacılaştığı, kök aile ve çekirdek aile arasındaki çatışmaların arttığı, çocuk, ergen, genç problemlerinin değişkenler göstererek fazlalaştığı, günümüz koşullarında danışmanlık hizmeti almak isteyen kişilere, en iyi ve en doğru bir şekilde yardımcı olabilmek için, kendisini yenilemek ve geliştirmek adına aşağıda belirtilen resmi eğitimleri tamamlamış ve ilgili ünvanları almıştır.

Kaygı (Anksiyete), korku benzeri şiddetli bir tedirginlik halidir. Kaygı (Anksiyete) insanın başına kötü şeyler gelecekmiş hissine kapılmasına neden olur. Kişiyi huzursuz eden bu hal bilinmeyene karşı tetikte olma durumudur. Kaygı (Anksiyete), insanların sıklıkla yaşadığı bir durumdur ve her zaman psikolojik problem olarak değerlendirilmemelidir. Yeni bir işe başlarken, bir randevuya giderken, üniversitenin ilk günü yaşanan kaygılar normaldir. Bu tür deneyimlerde yeni çevre ve insanların sebep olduğu anksiyete birçok kimsenin yaşadığı olağan hallerdir. Psikiyatrik olarak değerlendirildiğinde yaşanan bu kaygıya, fiziksel belirtiler eşlik ediyorsa, zamanla yaşanan sıkıntı azalmıyor veya artıyorsa, birey bu durumdan rahatsızlık duymaya başlamış ve bunu azaltmaya yönelik çaba sarf etmeye başlamışsa, kaygı (Anksiyete)’nin patolojik bir hal aldığından bahsetmek mümkündür. Bu durumda profesyonel bir destek talep edilmelidir.

Uzman Psikolog Hatice hocamız Lisans Eğitiminin ilk iki yılını Berlin Hür Üniversitesinde Psikoloji alanında, 3ve 4. Yılını Mersin Üniversitesi Psikoloji Bölümünde tamamladıktan sonra, Mersin Üniversitesinde Aile Psikolojisi alanından Yüksek Lisansını tamamladı. Hatice Hocamız gerek yurt dışında aldığı Psikoloji eğitimine gerekse mesleki tecrübesine dayanarak Çocuklara, Ergenlere , Yetişkinlere ve Ailelere yönelik bireysel ve grup danışmanlık hizmeti sunmaktadır. Çocukların danışmanlığı kapsamında Fobiler, Travmalar, Depresyon, Uyku bozuklukları, Otizm, Tuvalet Eğitimi, İdrar ve Dışkı Kaçırma, Ayrılma Korkusu gibi konularda başarı sağlayan Hatice hocamız tüm danışmanlık süresince ebeveynlere de rehber olup onlara yönelik eğitim ve seanslar düzenlemektedir. Hocamızın çocuklarla ilişki kurarken kullandığı oyun tekniği sayesinde özellikle çağımızın sorunu olan Dikkat Dağınıklığı

İşsiz kalma, boşanma, eşin, anne-babanın, evladın vefatı, emeklilik, ekonomik sorunlar, aile içi çatışmalar, yıllarca çalışmaya rağmen istenen bölüme yerleşememe, sağlık sorunları, sevilen kişinin ya da nesnenin kaybı ya da hiçbir zaman o aranan sevgiyi bulamama… Bunlar karşısında hemen hepimiz üzülür, incinir, umutsuz ve çaresiz hissederiz. Kimimiz kendimizi eve kapatıp yemeden içmeden kesiliriz, kimimiz aksine yemeye içmeye veririz kendimizi, zaten fazla olan kilolarımıza kilo ekleriz. Kimimiz yatak döşek, salya sümük ağlarken, kimimiz kendimizi uykuya verir, kaybettiğimiz hayallerimizi, umutlarımızı, aşkımızı rüyalarımızda ararız. Ve hemen hepimizin dilinde bu duygularımıza tercüman bir cümle vardır ‘depresyondayım’.

Çocuğun cinsel istismarıyla ilgili söylediği her şey ciddiye alınmalı fakat çocuğu tekrar sorguya çekmekten kaçınılmalıdır. İstismara uğramış bir çocuğa yaklaşımda en önemli unsur çocuğun daha fazla zarar görmesinin önlenmesidir. İstismar ile karşılaşmış olan çocuğun tekrar tekrar sorgulanıp muayene edilmesi istismarı yinelemiş olur. Bu nedenle, istismara maruz kalan çocuklara rahatsız olmayacağı bir ortamda olanaklı ise ilgili uzmanlarca tek bir öykü alınması ve tek bir muayene gerçekleştirilmesi en uygunudur. Çocuğu istismardan koruma önlemlerini birincil, ikincil ve üçüncül koruma olarak ele almak olanaklıdır.

Kariyer polikliniği olarak tüm anaokulu ve kreşlere yarı zamanlı olarak psikolog, pedagog ve psikolojik danışmanlık hizmeti vermekteyiz. Bünyemizde bulunan uzmanlarımız anaokulu ve kreş dönemi çocuklarına yönelik eğitimlerini tamamlamış, tecrübeli ve alanında uzman bireylerden oluşmaktadır. Uzman psikolog ve pedagoglarımız kreşlerde özverili şekilde aşağıdaki alanlarda hizmet vermektedir.

Psikoterapist fulya hocamız üniversite ve uluslararası psikologlar derneği iş birliğinde düzenlenen kapsamlı bilişsel davranışçı terapi eğitimini tamamlayarak psikoterapi alanında çalışmalar yapmaya başlamıştır. Bilişsel davranışçı psikoterapi yöntemi ile ilaçsız, yapılandırılmış seanslarla, depresyon, panik atak, agorafobi ve sınav kaygısı gibi sorunlarda Adana’da başarılı psikoterapiler yapmaktadır. Bilim ve Teknoloji üniversitesinin düzenlemiş olduğu 620 saatlik aile danışmanlığı uzmanlık eğitimini başarı ile tamamlamıştır. Aile danışmanlığı alanında çok az kişinin tamamlayabildiği 320 saat uygulama ve supervizyon eğitimini başarı ile tamamlamıştır. Adana’da profesyonel aile danışmanlığı seansları yapan fulya hocamız daha çok evlilik öncesi danışmanlık, iletişim problemleri, evlilik süreci ve aile olma konusunda çalışmalar yapmaktadır. Aile danışmanı ve psikoterapist fulya baysal hocamızın seansları ortalama 50 ile 70 dk arasında sürmektedir. Panik atak, fobi bozuklukları, sınav kaygısı, depresyon

Adana doğumlu olan psikolog Ali Karaömerlioğlu, Ramazan Atıl Anadolu Lisesi’ni bitirdiği yıl Mersin Çağ Üniversitesi Psikoloji bölümünü (%100 İngilizce) okumuştur, 2018 yılında “Madde Bağımlılığı çeşitleri, süreçleri ve SAMBA tedavi programının işlevliği” başlıklı tez çalışması ile Psikoloji lisans eğitimimi başarıyla tamamlayıp “Psikolog” unvanı almıştır. Kazandığı özel burs ile “Uzman Psikolog” unvanı alma adına Çağ Üniversitesi Genel Psikoloji Yüksek Lisans Programına başlamak üzere kabul edildi.

Mersin Üniversitesinde Aile eğitimi ve danışmanlığı konusunda yüksek lisans eğitimini tamamlayıp, Süleyman Demirel Üniversitesi Yaşam Boyu Eğitim Merkezi'nden Cinsel Terapi eğitimi alan Dr Mustafa Canbulat Oyun Terapisi, Objektif Testler ve Üreme Sağlığı ile ilgili de eğitimler almıştır ve Weinheim Enstitüsü'nün düzenlediği 4 yıllık Aile Terapisi eğitimini tamamlamıştır. Tüm meslek hayatı boyunca psikiyatri, psikoloji ve psikopatoloji konularına özel bir ilgi duyan Mustafa Canbulat, on yılı aşkın bir süredir sadece bireysel ve aile terapisi konusunda yoğunlaşmış ve "Sistemik Psikoterapi" ekolünü benimsemiştir.

Aldatmanın günümüzde birçok tanımı ve türü olsa da aldatan ve aldatılan eşin aldatma olgusuna verdiği anlam farklılık gösterir. Aldatma, zihinsel, sosyal, cinsel, duygusal ya da sanal olmak üzere ele alınabilir ve aldatmaya bir sadakat sorunu olarak baktığımızda çiftlerden birinin diğerine gerek zihinsel, gerek cinsel, sosyal ya da duygusal olarak sadakatsiz davranması diyebiliriz. Aldatma bazı kişilere göre ihanet, kimilerine göre yoğun haz duygusuyla başlayan cinsel ilişki, kimilerine göre kısa bir flört ya da duygusal tatmin olarak tanımlanabilir. Aldatma karşıt duyguları içinde barındırmakla birlikte, insanın eş zamanda hem güvenlik ihtiyacını karşılama ihtiyacı hem maceracı yaklaşması, hem de güvenilir olana ihtiyaç duyup hem de yeniye özlem duyması ve istekli olmasıdır diyebiliriz.

Ruh sağlığı alanında hizmet vermek isteyen tüm psikiyatri, psikoloji ve psikolojik danışmanlık öğrencileri, aile danışmanlığı ve koçluk eğitimi alan bireyler kendi ofislerini açmayı hayal etmişlerdir. Kendi ofisini açmak isteyen arkadaşlar aile danışmanlığı, bilişsel davranışçı psikoterapi, psikolojik testler, cinsel terapi, çocuk resimleri analizi, kişilik testleri, imago terapi ve koçluk eğitimleri gibi birçok alanında uzmanlık eğitimleri almaktadır. Eğitimleri tamamlayan uzmanların psikolojik danışmanlık ofisi açılışı hakkında ise çok fazla bilgisi bulunmaktadır. Psikolojik danışmanlık ofisi açmak çok kolay gözükse de işin içerisine girildiğinde birçok maddi ve manevi zorluklarla karşılaşılmaktadır. Alanda hizmet vermek isteyen arkadaşlara profesyonel hizmet vermek için çıktığımız bu yolda birçok yeniliğe imza atan kurumumuz psikolojik danışmanlık hizmetlerinin yaygınlaşması için bir ilke daha imza atmıştır.

ÇOCUĞUM İLKOKULA HAZIR MI? İlkokula başlama dönemi hem aileler hem de çocuklar için stresli bir dönem. “Çocuğum okulda başarılı olabilecek mi?”, ”Okulda arkadaşlık kurabilecek mi? Kendi başına ihtiyaçlarını görebilecek mi?” gibi sorular velilerin en büyük endişeleri… Bu soruların yanıtları çocuğunuzun okula hazır olup olmadığını test ederek bulabilirsiniz. Uzman psikologlarımız, okula başlama konusunda kafası karışık olan aileler için uyguladığı gelişim testi ile çocukların gelişimlerini ayrıntılı olarak ortaya koyuyor. Okula başlamak genel olarak, zihinsel, bedensel, duygusal ve sosyal açıdan bir olgunlaşmayı gerektirir. Bu olgunluğa ulaşmış olan çocuğun, öğrenim yaşamı başarılı olacaktır. Ancak çocuğun okula başlaması için başlıca kriter takvim yaşıdır. Bu kriter okula başlama için mutlaka önemlidir. Ancak tek başına yeterli değildir. Çünkü her çocuğun gelişimi, kalıtımsal özellikler ve çevresel nedenlerle bir diğerinden farklıdır.

1987 Adana doğumlu Eda GÖREVİN, ilk, orta ve lise eğitimlerini Adana ilinde bitirmiş olup; lisans eğitimini Hacettepe Üniversitesi Psikoloji Bölümü' nü başarıyla tamamlamış, Psikolog ünvanını almaya hak kazanmıştır. Mezun olduktan hemen sonra özel eğitim alanında çalışmış, zihinsel ve ruhsal engelli bireylere ve yakınlarına psikososyal destek vermiştir. Ankara ilinde Dil ve Konuşma Bozuklukları ( artikülasyon bozuklukları, sesletim-fonem bozukluğu, akıcı konuşma bozukluğu, kekemelik, gecikmiş konuşma bozukluğu...) alanında faaliyet gösteren bir merkezde, uzman odyologlar tarafından verilen eğitim ve seminerler ile bu alanda hizmet vermektedir. Özellikle akıcı konuşma bozukluğu ve kekemelik konusuna özel ilgi duymakta ve bireye ve ailesine psikolojik destek sağlamaktadır.

Çocuklarımızın gelişimini takıp etmek, onları daha yakından tanımak birçok ailenin en büyük isteğidir. Bizim en değerlimiz olan evlatlarımızın yetenek, beceri ve bilişsel seviyelerini gerçekçi bir şekilde tanıyabilirsek onların bugünde daha mutlu olmasını sağlayabiliriz. Bizimle iletişimini daha iyi kurabilir. Hem çocuklarımızla daha iyi bir iletişim kurabilir hem de ailesel bağları daha güçlü bireyler yetiştirebiliriz. Çocuklarımızın ilgi yetenek ve bilişsel becerilerini iyi gözlemlersek, çocuklarımızla ilgili olan beklentilerimiz normalleşirken onları geleceğe daha iyi hazırlarız. Anadolu Aile Evlilik Ve Terapi Merkezinde İlgi, Yetenek, Gelişim, Dikkat Ve Zeka Testi Yaptırmak İçin RANDEVU ALINIZ. 0322 234 92 34 0544 204 61 82

Aile ortamı çocukların tanıştığı ve ilk öğrenim ve eğitim gördükleri kurumdur. Geleceğimizin yatırımı çocuklarımıza yönelik ilgi göstermemiz evde, sokakta, okulda, her yerde hepimizin sorumlulukları arasındadır. Ailelerde genelde çocuğa yönelik ihmal ve duygusal/fiziksel şiddet gösterir. Bu çocukların duygusal, fiziksel ve sosyal gelişimine gereken özeni göstermemekten kaynaklanmaktadır. İhmal ,yapılması gerekenleri yapmamaktır. Şiddet , savunmasız çocuklara yönelik istismarın her türlüsüdür.

SINAV DANIŞMANLIĞI KAPSAMINDA YAPILACAN ÇALIŞMALAR: ÖĞRENCİ VE AİLEYLE YAPILAN BİREYSEL GÖRÜŞMELER EBEVEYN DEĞERLENDİRME ANKETİ İLE BEKLENTİLERİN BELİRLENMESİ ÖZEL İLGİ VE KİŞİLİK TESTLERİ İLE YETENEKLERİN BELİRLENMESİ ÇALIŞMA ORTAMI, ÇALIŞMA DAVRANIŞLARI VE ARKADAŞ İLİŞKİLERİ KONTROLÜ ÖĞRENCİNİN ÖĞRENME STİLİNİN BELİRLENMESİ VE ÖĞRENCİYE ÖZEL, DERS PROGRAMININ HAZIRLANMASI SINAV KAYGISI ANALİZİ VE KAYGIYLA BAŞ ETME YOLLARI KONUSUNDA DANIŞMANLIKLAR KARİYER PLANLAMASI VE MESLEKÎ İLGİ - EĞİLİM ANALİZİ ZEKÂ TİPİ VE ZEKÂ DÜZEYİ ANALİZİ BEİER CÜMLE TAMAMLAMA TESTİ İLE KİŞİLİK ANALİZİ

“Anadolu Aile Evlilik ve Terapi Merkezi” olarak temel yaklaşımımız, insan yaşamında alternatifler üretmektir. Hiçbir sorun, karşılaşılan hiçbir güçlük çözümsüz değildir. Bütün mesele doğru yolu bulabilmek, doğru seçimi yapabilmektir. Her zaman en az iki seçenek vardır. Hiçbir seçim şansı yokmuş gibi gözüken zamanlarda bile, soğukkanlılığı koruyup gerçekçi değerlendirmeler yaparak kriz anları kesin bir zafere dönüştürülebilir. Bunu başarabilmek için insan doğasını iyi tanımak ve yaşam şartlarına ilişkin farkındalığı arttırmak gerekir. Her gün biraz daha karmaşıklaşan yaşamın tam ortasında, her zaman doğru kararlar verebilmek oldukça zordur. İşte tam bu noktada profesyonel bir destek almak yapılabilecek en doğru seçimdir.

Aile danışmanlığı, incinmiş duygular, siz ve eşiniz arasındaki veya ailedeki diğer bir kişi ile olan sorunlar, yeni yaşam düzenlemeleri ve çocukların bakımı ve mali düzenlemeler konusundaki sorunlarla ilgili olabilir. Aile danışmanlığında kişiler ailede yaşanan bir problemi, kendi bakış açılarından ortaya koyarlarken aile danışmanı, kişilerden her birinin;diğerlerini saygı ile dinlemesine, diğerlerinin bakış açısını da görmesine ve anlamasına, soruna yönelik olarak konuşmasına, diğerlerine karşı duygu ve düşüncelerini daha açık bir dille ifade etmelerine,diğerlerine karşı incitici davranışlarda bulunmamasına, diğerlerini oldukları gibi kabul etmesine, diğerlerinden beklentilerini açıkça ifade etmesine yardımcı olur.

Bu Eğitimi Niçin Almalıyız? Resim, çocukların iç dünyasının ifade biçimi ve zihinsel yapısının yansımasıdır. Resimler analiz edildikleri takdirde çizen çocuk hakkında ayrıntılı bilgi verir.. Çocuk çoğu zaman çizdiği resimle annesine olan sevgisini anlatırken, çoğu zamansa babasından kendisine sarılmasını beklediğini söyler. Kimi zaman şiddet gören ya da azarlanan ama bunu kimseye anlatamayan çocukların resimleri birçok mesaj içermektedir. Bu yüzden Resim analizi eğitimi ile çocukların resimler aracılığı ile hem ruhsal dünyaları hakkında bilgi alabiliriz hem de zihinsel bir problemi olup-olmadığını görebiliriz.

Sınavda başarılı olup, tercihlerini yanlış yaptığından dolayı üniversiteye yerleşemeyen öğrenci sayısı oldukça fazladır. Bir yükseköğretim proğramına yerleşenlerin içerisinde ise; kazandığı bölümden memnun olmayan, okuduğu bölümü değiştirmek isteyen, üniversite öğrenimine son veren öğrenci sayısı ciddi boyutlardadır. Bununla birlikte üniversiteyi bitirip bir işe girdiği halde mesleğinden, yaptığı işten mutlu olmayanların oluşturduğu başka bir “tercih kurbanları” grubu ise, tercih sürecinde yapılan yanlışların hayatımıza nasıl geri döndüğü ve yaşamımızın geri kalanını nasıl etkilediği gerçeğiyle karşı karşıya bırakıyor bizi.

Uzman Psikolojik Danışman Ali Aybars Ulubey, üniversite eğitim ve organizasyonlarından fırsat buldukça İstanbul, Afyon, Konya ve Adana illerinde aile, çocuk ve cinsel sorunlar alanında psikolojik danışmanlık hizmeti vermektedir. Psikolojik danışmanlık hizmetlerinde bilişsel davranışçı ve çözüm odaklı terapiyi benimseyen Mehmet Ulubey, bireylerin ihtiyaç duyduğu iyilik halinin korunmasında önleyici rehberlik ilkelerine önem vermektedir. Gizlilik ilkesine önem veren, danışanlarının problemlerini onları yargılamadan, eleştirmeden ve önyargısız şekilde dinleyen Ulubey, daha sonra psikolojik danışmanlık sürecine başlamaktadır.

Toplum içerisinde kendini rahatça ifade edemeyen, söyleyeceklerini hep içine atan, yapma istediği bir şeyi baskılayan, yalnız kaldığı zaman ise bundan pişmanlık duyan, huzursuz olan, “KEŞKE” sözcüğünü çok kullanan bireylerin katılması gereken bir çalışmadır. Söylenmek yerine söylemek isteyen, duygu ve düşüncelerini rahat bir şekilde ifade etmek isteyen bireyler toplam 8 seanstan oluşan bu çalışmaya mutlaka katılmalıdır. İlişkilerinizde farklılıklar yaratmak için şimdi kendiniz için bir adım atın.

Brickenkamp tarafından 1962’de geliştirilmiştir. Daha sonraki yıllarda çeşitli revizyonlardan geçirilmiştir. Testin amacı sürekli dikkat ve görsel tarama yeteneğini değerlendirmektir (Spreen ve Strauss, 1998). d2 Testi, seçici dikkat ve zihinsel konsantrasyonun bir ölçümüdür. Testin el kitabında “dikkat ve konsantrasyon” yapısı, perfor-mans yönelimli, sürekli ve bir uyaranı seçmeye odaklanma olarak kullanılmıştır (Brickenkamp ve Zillmer, 1998). d2 Testi, ilk olarak sürücüleri ayırt etmek için geliştirilmiş olmasına rağmen şu anda farklı alanlarda (psikofarmakoloji, eğitim,klinik, endüstri, spor psikolojisi gibi) dikkati değerlendirmek için kullanılmaktadır (Brickenkamp ve Zillmer, 1998; Oswald ve Hagen, 1997).

Psikoeğitim grupları, kişisel, sosyal, eğitsel veya mesleki bir konuda, kişilere bilgi ve beceri kazandırarak kişilerin o konuda psikolojik sorunlarla karşılaşmalarını önlemek amacıyla oluşturulan gruplardır. Psikoeğitim gruplarının oluşturulması ve işleyişi, temelde grupla psikolojik danışmadaki gibidir; ancak, psikoeğitim grupları (oturumlarının içeriği, süreci ve grupla ilgili diğer özellikler) baştan yapılandırılmış gruplardır

Cinsel terapi uygulamalarında cinsel sorunlar yaşayan kişilerden terapi esnasında fiziksel temasta bulunmaları beklenmez, konuşma terapisi kullanılarak sorunların kaynağına inilmeye çalışılır. Yaşamın ayrılmaz bir parçası olan cinsellik alanında yapılan ilk cinsel terapi çalışmaları 1960 yılında öncü araştırmacılar William Masters (1915- 2001) ve Virginia Johnson (1925-2013) tarafından, birçok cinsel sorunun eğitim ve bazı spesifik masaj teknikleriyle rahatlıkla çözülebileceğini göstermeleriyle başladı. Günümüzde en sık karşılaşılan cinsel sorunlar; cinsel işlev bozuklukları, erken boşalma, vajinismus, orgazm bozuklukları, ağrılı cinsel ilişki, cinsel isteksizlik olarak sıralanabilir.

Vajinismus Kadında cinsel birleşme sırasında vajinal kasların istemsiz olarak kasılması neticesinde penis, vajina birlikteliğini içeren cinsel birleşmenin sağlanamaması durumudur. Birçok etmene bağlı olabilecek “Vajinismus” sorunu çözüme ulaşılabilen bir durumdur. Bundan dolayıdır ki bu sorunu yaşayan birey ve çiftlerin umutsuzluğa kapılmadan, çözümü olduğunu bilmesi ve bu konunun uzmanı bir “Cinsel Terapist”ten destek alması gerekmektedir.